Dresden läuft

Laufen boomt, ganz besonders in Dresden.

Gerannt wird hier immer und überall. Ob allein, durch die Heide oder zusammen an der Elbe, im Prießnitzgrund oder im Großen Garten; ob hoch hinaus am Borsberg, durch das Parkhaus der Uniklinik oder inzwischen auch nach Einbruch der Dunkelheit beim Nachtlauf.

Die größten Rennen der Stadt und ihre Strecken fasst Tino Meyer in „Dresden läuft" zusammen, dazu die beliebten Laufgebiete Großer Garten und Dresdner Heide sowie fünf besonders kultige Veranstaltungen in der Region. Das Buch will dabei den besonderen Charakter von Deutschlands Laufhauptstadt einfangen, an die Anfänge erinnern und besondere Geschichten erzählen. Manche sind motivierend und skurril, andere gehen ans Herz und wieder andere sind einfach verrückt. Dass hier tatsächlich zwei Marathons an einem Tag stattgefunden haben, ist nur eine davon.

Neben Strecken- und Höhenprofilen sowie Kartenmaterial gibt es außerdem nützliche und vor allem alltagstaugliche Tipps von fünf Experten, die auf verschiedenen Gebieten in der Stadt unterwegs sind. Was ist aus medizinischer Sicht zu beachten? Wie lässt sich Ausdauer aufbauen und der innere Schweinehund besiegen? Und was versteht man eigentlich unter richtiger Ernährung? Dieses Buch ist aber keine Trainingsfibel mit der Anleitung zur Bestzeit und auch weit weg von einer wissenschaftlichen Abhandlung. Dieses Buch verdeutlicht, wieso es in Dresden so gut läuft.